Minimus Life vs FiveFingers

por amoyag el 9/04/2012

He usado mis New Balance Minimus Life para correr algunas veces, las suficientes como para hacerme la idea de la diferencia entre correr casi descalzo sin nada de amortiguación, y hacerlo con un poquito de elevación en el talón y amortiguación mínima en la parte trasera del pie. Aunque esta zapatilla no se aconseja para correr (la versión running de la línea Minimus tiene más amortiguación y es menos plana) es una mejor zapatilla minimalista que la versión de running. En comparación con las Vibram FiveFingers ofrece menos propiocepción, notas menos el suelo como es obvio y la sensación es que el pie va retenido. Lo bueno de estas zapatillas es que no enmascara la incomodidad de la zancada larga y la pisada de talón. Con las Vibram o descalzo duele aterrizar con el talón, mientras que con las Minimus se nota una vibración desagradable por la pierna y la espalda.
Esto es bueno porque la zapatilla te ayuda a mantener una zancada corta, a que el pie aterrice debajo de la cadera y no delante y que lo haga con el mediopié. En definitiva te ayuda a pisar bien en lugar de ponértelo difícil como hacen las zapatillas de suela gorda.

Si consideras comprarlas es conveniente que elijas un número mayor al habitual. Las zapatillas ajustan bien en el empeine, de modo que el espacio extra servirá para que los dedos tengan más espacio y tú más comodidad.

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